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4,6

Gebratener Blumenkohl mit Datteln, Schalotte und feinen Brotgewürzen

Für den Blumenkohl

  • 1 kleiner Blumenkohl (600 g) geputzt, Strunk entfernt und die Röschen in knapp 1 cm dicke Scheiben geschnitten
  • 6EL FISCHER Olivenöl
  • Salz

Für das selbst gemachte Brotgewürz

  • Je 1 Prise Korianderkörner
  • Kümmel-
  • Fenchel-
  • und Anissamen mit dem Mörser fein zerreiben

Für die Schalotte

  • 1 EL Butter
  • 1 Schalotte (40 g), geschält und in feine Ringe geschnitten
  • Salz
  • 40 g getrocknete Datteln, entsteint und der Länge nach in Streifen geschnitten
  • 2 EL Weißweinessig
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 1EL FISCHER Olivenöl
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung für 2 Personen:

  1. In einer großen Pfanne 3 EL Olivenöl erhitzen, etwa die Hälfte des Blumenkohls einlegen und sofort mit 1 Prise Salz würzen. Den Blumenkohl bei mittlerer Hitze ringsherum etwa 8 Minuten goldbraun rösten, bis er zwar weich ist, aber noch Biss hat.

  2. Mit der Hälfte des Brotgewürzes verfeinern und in eine Schüssel geben. Restliches Öl (3 EL) erhitzen und mit dem verbleibenden Blumenkohl ebenso verfahren.

  3. Parallel dazu für die Schalotte die Butter in einem kleinen Topf zerlassen, die Schalottenringe einlegen, sofort mit 1 Prise Salz würzen und bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten anbraten, bis sie leicht Farbe annehmen. Dabei immer wieder umrühren.

  4. Die Datteln dazugeben, kurz umrühren, mit dem Essig ablöschen, die Gemüsebrühe hinzugießen und 2 Minuten sämig einkochen lassen. Das Olivenöl einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  5. Den Blumenkohl nochmals in der Pfanne erhitzen, eventuell mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf Tellern anrichten. Mit der lauwarmen Dattel-Schalotten-Vinaigrette beträufeln und servieren.

    Guten Appetit!!!

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